Gratis Nederlands leren
lees de tekst en maak daarna de oefeningen
Hoeveel uur slaap jij ’s nachts?
Volgens onderzoekers slapen Nederlanders te weinig.
We slapen ongeveer 7 uur en 20 minuten per nacht.
Maar mensen hebben ongeveer 8 uur slaap nodig.
Daarom zijn Nederlanders soms al moe als ze opstaan.
En ook de rest van de dag zijn ze moe.
Daardoor gaat het soms niet goed op hun werk.
Of het gaat niet goed op school.
Tekort aan slaap kan ook gevaarlijk zijn.
Als mensen moe zijn, kunnen ze eerder een ongeluk krijgen:
een ongeluk in het verkeer of een ongeluk op het werk.
In het weekend en in de vakantie slapen Nederlanders extra lang.
Dan halen ze het tekort aan slaap een beetje in.
![]()
.
| Woord | Betekenis |
|---|---|
| ouder dan 100 jaar | meer dan 100 jaar (bijvoorbeeld 101, 102 of 103) |
| 20 jaar geleden | 20 jaar terug |
| gezond leven | goed leven en goed eten |
| vroeger | niet nu, maar lang geleden (lange tijd terug) |
| het oudst | het meest oud |
| de wereld | alle landen |
Om de beste ervaringen te bieden, gebruiken wij en onze partners technologieën zoals cookies om informatie over het apparaat op te slaan en/of te openen. Toestemming voor deze technologieën stelt ons en onze partners in staat om persoonlijke gegevens zoals surfgedrag of unieke ID's op deze site te verwerken en om gepersonaliseerde en niet-gepersonaliseerde advertenties te tonen. Als u geen toestemming geeft of deze intrekt, kan dit invloed hebben op bepaalde functies.
Klik hieronder om in te stemmen met het bovenstaande of om specifieke keuzes te maken. Je keuzes zullen alleen worden toegepast op deze site. Je kunt je instellingen te allen tijde wijzigen, inclusief het intrekken van je toestemming, door gebruik te maken van de knoppen op het Cookiebeleid of door te klikken op de knop 'Toestemming beheren' onderaan het scherm.